一、柔能克刚，学会硬话软说
1、你听显着了吗 ？ 1、我说了了了吗？
2、你怎样又迟到了？ 2、下次该你等我了哟
3、你别烦我 3、咫尺我需要安适一下
4、你可不不错XXX 4、我可不不错间隔你
5、你能不可打理一下 5、房里有几代垃圾
6、你怎样这样笨呀 6、你走错路了
二、学习正确的夸东说念主
一般 最好
老公你上班发愤了！（夸动作） 我最观赏你这种扞拒输的劲！（夸品性）
你好酷啊！好帅啊！（夸东说念主） 你作念 XX 事情作念得卓绝对！好有劲量（夸事）
老公你好棒啊（不具体） 老公你花了两个小时把家里的空调修好，你负责作念 事的神志太有魔力了！（具体）
你出差的每一天王人要打电话给我 你作念事老是有交有待让我卓绝有安全感（事先夸奖）
跟我讲演（不信任）
三、脸色推拉﹣学会正确的要爱
子虚："你果真有这样忙吗？我看你是变节了！"
正确 你：这段时辰看你忙我也没闲着，我报了班学跳拉丁舞。（推）
他：王人什么时辰学？
你：一周两次，周三和周六。他：要跟男伴跳吗？
你：虽然了，一个东说念主怎样跳拉丁？
他：我不心爱你跟男东说念主舞蹈我忌妒。（制造需求感）相关位置见效调换。
四、高情商的是对爱东说念主提条目
子虚："你今天无谓加班，就不可作念一次饭给我吃吗？!"
正确 你：老公今天换我加班了，今天回家晚，我就不作念饭了啊他：我也不作念饭我累！
你：那晚上我们吃什么？
他：我们今晚出去吃顿好的，我等你放工。
他：（或）我点外卖吧，你卤莽几点到家你念念吃什么？
你：老公， 广东省粤东磁电有限公司你看正常王人是我给你作念饭， 无锡市旗舰工具有限公司今天要是你不错给我作念顿饭吃怎样样，首页-汉西安颜料有限公司回家有热饭菜等我，那我会合计幸福极了。
五、应该怎样作念？
非暴力调换：讲事实＋讲感受＋讲条目
"我还是告诉你我撑了一周还是很累了，需要你的赞理，汽车配件也明确的跟你提议了条目，关联词你如故吃完饭之后又去唱颂赞到这样晚才回家，（讲事实）
我嗅觉我方很无力、很无奈、很发愤，我的付出莫得得回应有的体谅我很酸心。我很勤恳作念我方应该作念的事，是但愿得回你的回答和勾通，我很念念忖度好我们的家。（讲感受）以后当我明确提议需要你赞理的时刻你能清爽我匡助我好吗？（讲条目）
述说事实，幸免斥责
抒发我方真确的感受，引起对方同理心
跟对方提议期许和条目
六、红绿灯脸色调遣法
停一停
觉察到我方脸色应许，立时就要发作。
立即离开现场作念10个深呼吸
念念一念念
念念一念念咫尺是什么情绪，为什么会有这个脸色。它要教导我什么。我嗅觉 XX ，是因为我 XXX
试一试
我不错作念什么即不伤害我方又不伤害别东说念主？
作念什么不错让事情好转汽车配件，让我方好受？
本站仅提供存储职业，通盘实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。